» Educação para a Saúde em Conexto Escolar
A saúde é um conceito positivo, um recurso quotidiano que implica um estado completo de bemestar físico, social e mental e não apenas a ausência de doença e/ou enfermidade (OMS, 1993). Dentro desta perspetiva, a Educação para a Saúde deve ter como finalidade a preservação da saúde individual e coletiva.
Posteriormente, a OMS, com a carta de Ottawa, definiu Promoção da Saúde como “Processo que possibilita às pessoas aumentar o seu domínio sobre a saúde e melhorá-la”, ou seja, coresponsabilizou o indivíduo pela sua saúde e pela saúde da comunidade.
Em contexto escolar, Educar para a Saúde consiste em dotar as crianças/jovens e profissionais da área da educação, de conhecimentos, atitudes e valores que os ajudem a fazer opções e a tomar decisões adequadas à sua saúde e ao seu bem-estar físico, social e mental, bem como a saúde dos que os rodeiam, conferindo-lhes assim um papel interventivo. A ausência de informação incapacita e/ou dificulta a tomada de decisão. Daí, a importância da abordagem da Educação para a Saúde em meio escolar
Objetivos
– Conhecer aspetos básicos da saúde dos adolescentes;
– Compreender um vasto leque de informação da saúde, no contexto escolar e a prática da educação para a saúde no âmbito da promoção da saúde em contexto escolar;
– Compreender as diferentes dimensões que influenciam o comportamento das crianças e jovens em contexto escolar, família, grupo de pares e quais os aspetos básicos de diferentes comportamentos de risco, no contexto escolar;
– Conhecer e promover estilos de vida saudáveis;
– Contribuir para a tomada de decisões saudáveis e promoção da autonomia das crianças e jovens em contexto escolar e ficar sensibilizados para a prevenção de acidentes e primeiros socorros no contexto escolar.
Metodologia
O método de avaliação é através da realização de um teste de resposta rápida.
Principais conteúdos teóricos
- Conceitos Básicos
- Educação para a Saúde e Promoção da Saúde
- A Saúde dos adolescentes (Anatomia/Fisiologia, Patologias mais frequentes, Saúde Mental)
- Comportamentos de risco e o Insucesso Escolar (Droga, Tabaco e Álcool, Distúrbios Alimentares, Educação Sexual, Bullying, Violência e Agressividade)
- Promoção de Estilos de Vida Saudáveis (Alimentação e Atividade Física)
- Prevenção de acidentes e Primeiros-Socorros
Destinatários
– Todos os profissionais e estudantes da área da Saúde
– Todos os profissionais e estudantes da área da Educação
– Adultos que lidem diariamente com crianças e adolescentes, em contexto familiar, profissional ou outro
– Público em geral
Número mínimo de participantes
10 pessoas
Número máximo de participantes
15 pessoas
Duração
50 horas
Informação adicional
Certificado pela DGERT.
Formador
Parceria com Formações de Norte a Sul
» Socorro Essencial de Vida Pediátrico
O Socorro Essencial é o conjunto de medidas e procedimentos técnicos que objetivam o suporte de vida à vítima, até a chegada do SIV (Suporte intermediário de vida – transporte até o hospital), traçando um padrão para atendimento, tendo objetivo principal não agravar lesões já existentes ou gerar novas lesões (iatrogenias).
Objetivos
– Efetuar uma abordagem da vítima em segurança;
– Diagnosticar a situação de paragem cardiorrespiratória, vítima inconsciente e saber quando e como pedir ajuda;
– Realizar a abordagem básica da via aérea, massagem cardíaca, desobstrução das vias aéreas e a posição lateral de segurança.
Metodologia
O método de avaliação é através da realização de um teste de resposta rápida.
Principais conteúdos teóricos
- Primeiros-Socorros (Definição)
- Ser Socorrista
- Princípios Gerais do Socorrismo
- SIEM (Sistema Integrado de Emergência Médica)
- Cadeia de Sobrevivência
- Anatomofisiologia dos Sistemas Circulatórios e
- Respiratórios
- Algoritmo do Socorro Essencial
- Desobstrução das Vias Aéreas
- Posição Lateral de Segurança (PLS)
Destinatários
– Todos os profissionais e estudantes da área da Saúde
– Todos os profissionais e estudantes da área da Educação
– Adultos que lidem diariamente com crianças e adolescentes, em contexto familiar, profissional ou outro
– Público em geral
Número mínimo de participantes
10 pessoas
Número máximo de participantes
15 pessoas
Duração
50 horas
Informação adicional
Certificado pela DGERT.
Formador
Parceria com Formações de Norte a Sul
» Declaração Nutricional - e suas letras miúdas
Nutrição e Qualidade de vida, desvendando a declaração nutricional.
Objetivos
– Conhecer e interpretar a declaração nutricional para melhores escolhas alimentares
Metodologia
Palestra e atividade prática.
Principais conteúdos teóricos
- Alimentos ultra-processados e seus riscos para a saúde;
- Introdução aos nutrientes;
- Lista de ingredientes;
- Valor nutricional dos alimentos industrializados.
Destinatários
– Pais e crianças a partir dos 8 anos
Número mínimo de participantes
4 pessoas
Número máximo de participantes
10 pessoas
Duração
3 horas
» Alimentação Mediterrânea - a tradição dos avós para a saúde dos netos
Nutrição e Qualidade de vida, alimentação saudável no dia a dia.
Objetivos
– Conhecer a alimentação mediterrânea e seus benefícios para a saúde
Metodologia
Palestra e Oficina Culinária (caldo verde).
Principais conteúdos teóricos
- Alimentação mediterrânea e tradicional de Portugal;
- Grupos alimentares;
- Nutrientes e Funções;
- Saúde e qualidade de vida.
Destinatários
– Pais e avós
Número mínimo de participantes
4 pessoas
Número máximo de participantes
10 pessoas
Duração
3 horas
» Do pequeno almoço ao lanche da tarde - nutrição aos bocados
Nutrição e Qualidade de vida, desvendando a declaração nutricional.
Objetivos
– Conhecer os alimentos e as refeições intermediárias;
– Desenvolver lanches intermediários saudáveis.
Metodologia
Palestra e Lanche (sandes saudáveis).
Principais conteúdos teóricos
- Grupos alimentares e suas funções;
- Equilíbrio e as cores dos alimentos nas pequenas refeições;
- Distribuição das refeições durante o dia.
Destinatários
– Pais e crianças a partir dos 8 anos
Número mínimo de participantes
4 pessoas
Número máximo de participantes
10 pessoas
Duração
3 horas
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